毎日清涼飲料水を飲むと・・・
【毎日清涼飲料水を飲むと・・・】
１日１本の炭酸飲料を飲むと、
２型糖尿病発症リスクを２２％ 上昇させる。
（目安炭酸飲料３５０ｍｌ程度）
こんな研究結果がロンドン王立大学の研究から報告されました。
これはフランス、ドイツ、イタリア、オランダ、スペイン、
２万８０００例以上が登録された大規模研究の分析結果だそうです。
これは以前にも米国の研究で炭酸飲料は糖尿病リスクを2
5%上昇させたという研究結果を後押しする結果となった。
ちなみに炭酸飲料と２型糖尿病リスク上昇との関連は確認されたが、
その因果関係は証明されていません。
また、一般の果汁入りジュース類については、関連は見出されなかったそうです。
炭酸入りで甘い飲み物には要注意ですね。
****************************おまけ********************************
こういった清涼飲料水に使われている
ブドウ糖果糖液糖は急激に血糖値を上げます。
それは糖尿病の原因にもなりますし
そもそも、その原料は遺伝子組み換えだったりします。
清涼飲料水などと言えば聞こえは良いですが
本能的に拒否しにくい過剰な糖分の塊は
僕から見たら合法的な麻薬と同じです。
ちなみに僕は一切口にしません。
厳しいようですが【健康な人】にとって
ブドウ糖果糖液糖の入った過剰に甘い清涼飲料水は
百害有って一利無しだと思います。
富山の歯科医院さんの待合室に清涼飲料水に含まれている糖分と
同じ量のスティックシュガーを空ボトルに入れてあります。
これを見たママさん達は目を丸くしますね！
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